Massatge relaxant
Desconnecta del ritme diari i allibera tensions amb el nostre Massatge Relaxant. Tècniques manuals de pressió suau–mitjana i maniobres fluides que calmen el sistema nerviós, milloren la circulació i retornen benestar global.
En què consisteix?
Un massatge de ritme estable i moviments envolupants (efleurage, amasamientos suaus, estiraments passius) aplicat amb olis/neutres per a facilitar el lliscament. Treballem esquena, coll i espatlles, cames, peus, braços i mans, ajustant intensitat i zones a les teves necessitats.
Beneficis
Redueix estrès i ansietat, afavoreix la relaxació profunda.
Allibera sobrecàrregues i rigidesa lleu per males postures.
Millora el descans i la qualitat del somni.
Activa la microcirculació i la sensació de lleugeresa corporal.
Benestar immediat i estat d'ànim més equilibrat.
Per a qui està indicat?
Persones amb estrès laboral o mental sostingut.
Sobrecàrregues lleus per oficina, conducció o estudi.
Esportistes en setmanes de baixa càrrega (descàrrega suau).
Qualsevol que busqui pausa i autocura sense objectiu terapèutic específic
Recomanacions abans i després
Arribar 5–10 min abans per a aclimatar-te.
Evitar menjars copiosos en les 2 h prèvies.
Hidratar-te després de la sessió i prendre't uns minuts de descans.
Mantenir una higiene postural bàsica entre sessions.
Centres amb aquest servei
Massatge relaxant
Desconnecta del ritme diari i allibera tensions amb el nostre Massatge Relaxant. Tècniques manuals de pressió suau–mitjana i maniobres fluides que calmen el sistema nerviós, milloren la circulació i retornen benestar global.
En què consisteix?
Un massatge de ritme estable i moviments envolupants (efleurage, amasamientos suaus, estiraments passius) aplicat amb olis/neutres per a facilitar el lliscament. Treballem esquena, coll i espatlles, cames, peus, braços i mans, ajustant intensitat i zones a les teves necessitats.
Beneficis
Redueix estrès i ansietat, afavoreix la relaxació profunda.
Allibera sobrecàrregues i rigidesa lleu per males postures.
Millora el descans i la qualitat del somni.
Activa la microcirculació i la sensació de lleugeresa corporal.
Benestar immediat i estat d'ànim més equilibrat.
Per a qui està indicat?
Persones amb estrès laboral o mental sostingut.
Sobrecàrregues lleus per oficina, conducció o estudi.
Esportistes en setmanes de baixa càrrega (descàrrega suau).
Qualsevol que busqui pausa i autocura sense objectiu terapèutic específic
Recomanacions abans i després
Arribar 5–10 min abans per a aclimatar-te.
Evitar menjars copiosos en les 2 h prèvies.
Hidratar-te després de la sessió i prendre't uns minuts de descans.
Mantenir una higiene postural bàsica entre sessions.