Los fisioterapeutas alertan del aumento de pacientes con dolor sin lesión aparente

• Ángel Gabriel Enache, fisioterapeuta de Affidea Medicentro Leganés, señala un incremento de los casos de dolor musculoesquelético sin una lesión clara que lo justifique 

• El especialista advierte de que normalizar el dolor puede favorecer su cronificación y empeorar la calidad de vida de los pacientes 

Madrid, 16 de junio de 2026. Los profesionales de fisioterapia alertan del aumento de pacientes que conviven con dolor musculoesquelético sin una lesión clara que lo justifique y, especialmente, de aquellos casos en los que la sintomatología acaba cronificándose. Según explica Ángel Gabriel Enache, fisioterapeuta de Affidea Medicentro Leganés, los cuadros más habituales son el dolor lumbar y cervical, aunque este tipo de molestias pueden aparecer en cualquier parte del aparato locomotor. 

La creciente normalización del dolor en la vida cotidiana es uno de los factores que preocupa a los especialistas. “Muchas veces las personas empezamos a tener algún dolor y tendemos a aguantarlo porque pensamos que se resolverá por sí solo. Sin embargo, cuando el dolor es suficientemente intenso, duradero y se combina con determinados factores sociales, económicos o culturales, aumenta el riesgo de que persista en el tiempo”, señala Enache. 

El especialista destaca además que existen creencias muy arraigadas que favorecen esta normalización. “Con frecuencia se asume que el dolor es una consecuencia inevitable de la edad, cuando realmente no tiene por qué ser así”, afirma. 

Entre las causas que pueden contribuir al aumento de este problema, el fisioterapeuta apunta al sedentarismo y a determinados hábitos asociados al estilo de vida actual. “La falta de actividad física, junto con una alimentación basada en productos ultraprocesados y el consumo de alcohol o tabaco, aumenta la predisposición a sufrir dolor musculoesquelético crónico”, explica. 

Uno de los principales riesgos de no abordar estas molestias a tiempo es la aparición del denominado ciclo de miedo-evitación. Según Enache, cuando una persona experimenta dolor agudo suele reducir su actividad hasta recuperarse. El problema surge cuando el dolor se cronifica y aparece el miedo al movimiento. “El paciente evita cada vez más determinadas actividades por temor a sentir dolor, lo que favorece que la estructura implicada pierda capacidad funcional y que la sintomatología se mantenga o incluso empeore. Esto genera un círculo vicioso en el que el miedo aumenta, la actividad disminuye y el dolor se vuelve más persistente”, indica. 

Respecto a cuándo debe buscarse ayuda profesional, el especialista recomienda prestar atención a la evolución de los síntomas. “Si no existe una causa aparente y el dolor no mejora tras aproximadamente una semana, es recomendable consultar con un profesional sanitario, ya sea un fisioterapeuta o un médico”, señala. 

Para prevenir este tipo de problemas y favorecer la recuperación, Enache insiste en la importancia de introducir cambios progresivos en los hábitos diarios. Incrementar la actividad física de forma gradual, mejorar la alimentación y reducir o eliminar el consumo de alcohol y tabaco son algunas de las medidas que pueden ayudar a disminuir la incidencia del dolor persistente. Asimismo, recuerda que determinadas intervenciones de fisioterapia pueden contribuir a aliviar los síntomas durante los episodios de exacerbación, como la aplicación de calor o frío, la realización de ejercicios suaves, los automasajes o los estiramientos. 

“Si un paciente presenta un dolor que le preocupa, no debe esperar demasiado tiempo para solicitar atención sanitaria”, concluye el fisioterapeuta de Affidea Medicentro Leganés. 

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