Tipos de alergia más comunes

Las alergias son reacciones exageradas del sistema inmunológico a sustancias que, en la mayoría de las personas, no causan problemas. Estas sustancias, conocidas como alérgenos, pueden estar en los alimentos, el aire o incluso en objetos de uso diario y causar diferentes molestias. Con la llegada de la primavera, muchas personas experimentan molestias alérgicas. ¿Sabes cuál es tu tipo de alergia? Te contamos las más frecuentes y cómo identificarlas.

Alergias alimentarias

Las alergias alimentarias ocurren cuando el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada a ciertas proteínas presentes en los alimentos. Los alérgenos alimentarios más frecuentes incluyen:​

• Frutos secos: como nueces, almendras y avellanas.​

• Mariscos: como camarones, cangrejos y langostas.​

• Huevos​

• Leche de vaca​

• Trigo​

• Soja​

Los síntomas pueden variar desde leves, como picor en la boca, hasta graves, como anafilaxia, que es una reacción potencialmente mortal.​ Los alérgenos alimentarios más frecuentes en nuestro medio incluyen:

En niños

• Leche de vaca

• Huevo

• Pescado

• Frutos secos (nueces, almendras, avellanas, etc.)

• Legumbres (principalmente cacahuete y lentejas)

• Trigo

• Frutas (melocotón, manzana, kiwi, plátano)

En adultos

• Frutas y verduras (especialmente melocotón, manzana y frutos secos)

• Frutos secos (nueces, almendras, avellanas)

• Mariscos (camarón, cangrejo, langosta)

• Pescados (merluza, bacalao, salmón)

• Legumbres (cacahuate, lentejas, soja)

• Especias (mostaza, sésamo)

Alergias ambientales

Las alergias ambientales son aquellas provocadas por alérgenos presentes en el aire. Los síntomas más comunes incluyen:

• Congestión nasal y estornudos

• Picor en nariz, ojos y garganta

• Lagrimeo y enrojecimiento ocular

• Tos y dificultad para respirar

• Empeoramiento del asma en personas con predisposición

Existen dos tipos principales de alergias ambientales:

Alergia estacional

Están principalmente relacionadas con el polen de diversas plantas y arboles, cuya intensidad y duración varían según la región y las condiciones climáticas de cada año. A continuación, se presenta un calendario general de polinización de los principales alérgenos en España:​

Alergia perenne

Los alérgenos más comunes incluyen:​

• Ácaros del polvo: microorganismos que se encuentran en el polvo doméstico.​

• Caspa de animales: partículas de piel desprendidas por mascotas como gatos y perros.​

• Moho: hongos que crecen en ambientes húmedos.​

Dermatitis alérgica de contacto

La dermatitis alérgica de contacto ocurre cuando la piel entra en contacto con una sustancia que desencadena una reacción alérgica. Puede tardar horas o incluso días en manifestarse y se caracteriza por:

• Enrojecimiento y picazón intensa

• Descamación de la piel

• Sensación de ardor o inflamación en la zona afectada

Algunos de los alérgenos más frecuentes son:

• Níquel (presente en bisutería y relojes)

• Cosméticos y perfumes

• Látex

• Detergentes y productos de limpieza

Es importante identificar el tipo de alergia y sus desencadenantes para implementar medidas preventivas y recibir el tratamiento adecuado. Si experimentas síntomas persistentes o severos, es fundamental consultar a un especialista en alergias para una evaluación y manejo apropiados.

Síntomas comunes de la alergia

Las manifestaciones de las alergias pueden variar según el órgano afectado. A continuación, se detallan los síntomas más comunes según la zona del cuerpo:​

Ojos

• Conjuntivitis alérgica: inflamación de la conjuntiva que provoca enrojecimiento, picazón y lagrimeo.​

• Sensación de arenilla en los ojos y lagrimeo excesivo.

Piel

• Urticaria: aparición de ronchas rojas que causan picazón.​

• Dermatitis atópica (eccema): erupciones cutáneas que pueden supurar y formar costras.​

• Alergia de contacto: irritación o erupción en la piel por contacto con sustancias como níquel, látex o ciertos perfumes.

Respiratoria

• Rinitis alérgica: estornudos, congestión nasal y secreción acuosa.​

• Asma alérgica: sibilancias, opresión en el pecho y dificultad para respirar.​

Es importante identificar el tipo de alergia y sus desencadenantes para implementar medidas preventivas y recibir el tratamiento adecuado. Para ello existen pruebas como el test ISAC o test Prick.

Si experimentas síntomas persistentes o severos, es fundamental consultar a un especialista en alergias para una evaluación y manejo apropiados.

Revisado por el Dr. Manuel Barceló